Verím v prirodzený pôrod.
Verím v schopnosť ženy rodiť.
Verím v ženskú silu.
Verím v odhodlanie matky.
Verím ženskému telu.
Verím bábätku prichádzajúcemu na svet.
Verím v TEBA!
Som úplne presvedčená o tom, že zdravá žena so zdravým tehotenstvom a bábätkom je schopná porodiť prirodzene, pokojne a harmonicky. Ale tiež viem, že zdravotný systém, ani spoločnosť, tomu až tak ako ja neveria. A je veľmi ťažké vysporiadať sa s tlakom okolia a ustáť si svoje presvedčenie. Ale ak chceš byť vo svojej sile a prevziať zodpovednosť za seba, svoje telo, svoje dieťatko, svoj pôrod, musíš vo svoju silu uveriť aj TY!
Aj keď sa v dnešnej dobe veľa hovorí o sile mysle, o práci s ňou, máme možnosť sledovať rôznych spíkrov, motivátorov, lektorov... Vnímaš ale skutočne to, čo ti hovoria? A veríš tomu? Dokážeš to precítiť? Myslím si, že stále veľmi podceňujeme silu našich myšlienok a neuvedujeme si, ako dokážu ovplyvňovať našu realitu. To, čomu verí naša hlava, to nasleduje aj naše telo.
Tvoje aktuálne presvedčenia o živote, pôrode, čomkoľvek máš už dávno naprogramované vo svojom podvedomí. A u väčšiny žien prevláda program, že pôrod je bolestivý a desivý proces, že ho treba len prežiť a vydržať.
Tvoje myšlienky spúšťajú v tele emócie a tie spúšťajú fyzické reakcie.
Negatívne predstavy spúšťajú negatívny odozvy. Aj pri pôrode.
Preto, ak veríš, že pôrod je bolestivý a nepríjemný zážitok, tvoja skúsenosť a realita ti toto presvedčenie potvrdí a zažiješ presne taký pôrod. Tvoje negatívne myšlienky aktivujú sympatický nervový systém, čo spôsobí, že sa uvoľnia stresové hormóny a tvoj pôrod skutočne bude bolestivý a nepríjemný.
Ako to dokážeš celé zmeniť?
Veľmi jednoducho :). Zmeň svoje myšlienky. Rozhodni sa veriť v seba, v pozitívny zážitok z pôrodu. Keď začneš pracovať na svojich myšlienkach a meniť ich na pozitívne, začneš sa otvárať skúsenostiam, ktoré pre teba boli doteraz neviditeľné a do tvojho života si pritiahneš okolnosti, ktoré ťa nasmerujú k tomu, po čom túžiš.
Súčasťou predpôrodnej prípravy by preto nemala byť len fyzická príprava, ale aj mentálna. Mala by sa venovať aj tvojím predstavám a presvedčeniam o pôrode a snažiť sa zlomiť a spracovať všetky negatívne myšlienky a bloky, ktoré v súvisloti s pôrodom máš.
A, samozrejme, snažiť sa naladiť ťa na pozitívnu vlnu. Pretože si to, čo si myslíš.
Ale ako to celé nakoniec urobíš, je na tebe :)
Ja som sa v príprave na svoj pôrod rozhodla:
byť informovaná
rozumieť svojmu telu
rozumieť, čo sa deje počas celého pôrodného procesu
získať techniky a zručnosti, ktoré môžem použiť pri pôrode a ktoré mi pomôžu pracovať so svojím telom, mysľou, aj bolesťou
vedieť, čo všetko môžem využiť z medicínskeho hľadiska, ak sa tak rozhodnem
rozumieť zásahom, ktoré sa na pôrodnej sále robia, aby som dokázala prijať adekvátne rozhodnutie v prípade akejkoľvek situácie
absolvovať predpôrodnú prípravu formou kurzu Hypnopôrod.
Ak cítiš, že toto je aj tvoja cesta, rada ťa budem týmto kurzom sprevádzať. Vybrať si môžeš TU.
Comments